みなさんは街をあるいていてとつぜん中華料理が食べたくなったりすることはないですか？濃厚な餡に絡まった天津飯や麻婆豆腐。濃厚なタレでいただく酢豚。肉汁溢れる餃子や小籠包。おなかが空いている時は特にたまらなく体が欲しますよね。今回はそんな中...

「がんばれば報われる」「普通だから」「負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じぬく事」そんなポジティブな言葉に今までどれだけ苦しめられてきたか…前向きな言葉って実は干した布団にじわじわとしみる小雨のようにじわじわと僕の心を苦しめてい...

この本は「つれがウツになりまして」を描いた細川貂々さんの本です。前回は旦那さんがうつになった経験談でしたが、今回は細川貂々さん自身が対人関係療法を受診し、今までの対人関係の在り方を見直す内容でした。しかも、細川貂々さんの柔らかなタッチの...

みなさんこんばんみ。最近メンタルヘルス系の本を図書館だとか古本屋で探して読み漁るのに凝ってます、若林です。今回ご紹介する本は…なかなかの良書でした。さんまのホンマでっか！TVにも出ていた山崎雅保先生の本です。 【「マイナスの」自己暗示とは？...

この本の副題は「稼ぐために働きたくない人の解体書」つまり、働く意義を見失い、われわれ「ゼロ世代」にもピッタリでもあります。バブル崩壊・リーマンショックなど、不景気な事を経験しつつも、特に手に入らないものがないので欲望が薄い「乾けない世代...

みなさんこんばんみ、若林です。この本には、自分に自信を持つ方法が理論的に、体系立てて説明されています！自信が有れば心が強くなれる。心が強くなれたら仕事もできて運気もあがる♪つまり、この本は最高の自己啓発書です。では、早速この「すべてはモテ...

僕は今、図書館にでかけては自己啓発系・メンタルヘルス系の本を読み漁っています。今回ご紹介する人生ドラクエ化マニュアルは、そんな僕のなまけぐせを治すのにうってつけの本。なんせ難解な人生をドラクエ化してくれるんですから！それでは、ご覧くださ...

精神科医の奥田弘美さんが、88歳現役の精神科医の中村恒子さんの語りを聞き書きした本。中村さんの語り口は言葉も柔らかく、心にやさしい。長く険しい人生を歩んでこられた方の言葉なので重みがあり、それでいて優しい。僕の心に優しく道しるべを与えてく...

みなさんは街を歩いていて突然チョコレートが食べたくなったりすることはありませんか？甘党の僕はいっつも甘いものを欲してますが、そうでない人もふと、このページをみたならば、誰もが食べるべきチョコレートケーキをご紹介します。 近鉄上本町のある交...

みなさんこんばんみ、若林です。 先日大阪から自転車で嵐山に行ってきました。 大阪市内から自転車で約4時間半、美しい山々に囲まれた嵐山の代名詞ともいえる「渡月橋」は、夏の新緑や冬の雪化粧など四季折々に様々な表情を楽しむことができ、コロナ禍以前...